지킬앤 가이드님의 블로그

안녕하세요~ 지킬 앤 가이드입니다.주말에 집으로 오는 길에 고속도로를 달려오다가 점심이 늦어서 진주 문산이라는 곳에 가자미 미역국을 먹으러 들렀는데요.    찾아오시는 길 경남 진주시 문산읍 동부로 743 상가 2층운영시간 : 매일 11 : 30 ~ 2014시 30분~17시 30분 브레이크타임 라스트오더 : 14시, 19시 30분 전화 0507-1410-0785주차장은 건물 1층                주말에는 손님이 많아서 인근에 주차하셔야 할 수도 있어요.지역에서는 생선구이 맛집으로 유명한 곳이었어요. 내부도 깔끔하고 늦은 점심때라 간신히 라스트오더 시간이라 주문해서 먹었어요. 손님은 없어서 조용한 분위기에 식사하고 왔어요.      완전 보신용 미역국입니다. 가자미를 갈아서 넣고 제가 좋아하는 ..

카테고리 없음 2024. 11. 15. 15:57

안녕하세요~ 여러분, 지킬 앤 가이드입니다.오늘은 애정하는 동생과 함께 김해 장유 계곡에 파스타로 유명한 세인즈 가든을 다녀왔어요.여름에는 계곡이 있어 사람들이 많이 찾아오고, 가을에는 단풍도 예쁘고 계곡물도 흐르고 있고, 맛집도 많고 그런 장유계곡이지요.예전에 송혜교, 조인성 주연의 드라마 촬영지로도 유명한 곳이랍니다.  찾아오시는 길 경남 김해시 대청계곡길 195-102 세인즈가든 운영시간 : 매일 11시 ~ 20:30브레이크타임 15시 ~ 17시19 : 30 라스트오더 연중무휴 전화번호 055-339-4004주차는 건물 아래쪽 주차장         김해에서 소문난 세인즈 가든은 자연과 어우러져 분위기가 좋은 이탈리안 레스토랑입니다. 파스타, 리소토, 피자, 샐러드 등 다양한 이탈리안 요리를 즐길 수..

건강한 맛 2024. 11. 14. 22:55

이 활동은 쿠팡파트너스 일환으로 소정의 수수료를 받을 수 있습니다. 안녕하세요! 지킬 앤 가이드입니다.여러분은 하루에 커피를 얼마나 드시는지요?  지킬 앤 가이드는 아메리카노를 한잔이나 많으면 두 잔 그 이상은 마시지는 않는데요, 오늘은 얼마 전 알게 된 #드립커피원조박이추 #드립백커피에 대해서 포스팅하려고 해요.   선생님 프로필을 검색해서 정리했습니다. 출생  1950년 일본 소속 : 보헤미안 커피점 대표 수상 : 2018  국무총리 표창 주소 : 강원특별자치도 강릉시 연곡면 홍질목길 55-11 보헤미안 영진보헤미안 커피점 https://search.naver.com/search.naver?where=nexearch&sm=tab_etc&qvt=0&query=%EB%B3%B4%ED%97%A4%EB%AF..

카테고리 없음 2024. 11. 13. 22:20

안녕하세요~ 지킬 앤 가이드입니다.며칠 전 남편과 저는 일 년에 한 번씩 시행하는 건강검진을 했어요.     다행히 저는 아직까지 먹는 약이 없어요. 남편은 당뇨약을 먹고 있네요.남편도 당뇨 진단 이후부터는 저랑 식사할 때는 제가 해주는 당뇨식을 잘 먹고 있답니다. 직장인이라 회식할 때나 점심은 어쩔 수 없이 편한 데로 먹지만요.오늘은 건강검진 하루 전 먹었던 음식을 포스팅해보려고 합니다.      저는 평소에도 하루 한 끼는 뿌리채소와 갖은 야채 견과류와 블루베리로 식사를 하고요. 나머지 식사는 현미밥이나 카무트밥, 보리밥 등 혹시 밖에서 외식할 때는 흰쌀밥이 나오면 절반만 먹을 정도로 밥에 많이 예민한 편입니다.한동안은 카무트와 현미밥을 얼려서 싸들고 다닌 적도 있었네요.모든 음식의 국물은 거의 안 ..

건강한 맛 2024. 11. 12. 22:38

안녕하세요~오늘은 동생과 함께 세종시에 "맥선생"이라는 보리밥 맛집을 다녀왔어요.동생이 한번 가봤다는데 너무 맛있고 제가 좋아할 것 같다고 해서  저를 데리고 갔는데요 진짜 건강식이었어요.     찾아오시는길 주소 : 세종시 금남면 호탄길 46 2층영업시간 : 매일 10시~21시 라스트오더 20시주차장은 아주 넓음 룸, 포장, 예약 가증 전화번호 : 0507-1351-9798            맥선생은 대전 1등 반찬가게 출신 셰프와 전라북도 순창 최고 전통식품 명장님이 운영하시는 향적원과 손잡고 탄생시킨 프리미엄 한식 브랜드라고 합니다.날마다 정성스럽게 직접 만드는 독보적인 제철 반찬과 자연햇살 가득 담은 국산 전통 장의 콜라보입니다.입구에 자랑스럽게 쓰여있어요.좋은 재료와 전통 제조 기법으로 믿을 ..

건강한 맛 2024. 11. 11. 22:56

안녕하세요~지킬 앤 가이드입니다.얼마 전에 남편과 뜨끈뜨끈한 어탕국으로 몸보신했네요. 저는 밀가루를 주로 먹지 않기에 어탕밥으로 정했어요.  찾아오시는 길 경남 창원시 마산합포구 동서서 6길 9운영시간 월 ~ 토 11시 ~ 20시 매주 일요일 정기휴무전화번호 055-243-0058주차장 바로 앞     저는 평소에 최대한 거꾸로 식사를 하고 있는데요. 이 집 어탕은 야채가 많아서 생야채든 익은 야채든 아주 많이 먹을 수 있어서 아주 좋았어요.      민물고기 어탕은 한국의 전통 음식 중 하나죠, 오랜 세월 동안 사람들에게 사랑받아온 별미예요.어탕은 주로 민물고기와 각종 채소, 된장 등으로 끓여내어 깊고 진한 맛을 자랑하는데요. 특히 고단백, 저지방의 민물고기(메기, 잉어, 은어, 붕어 등)를 사용하여 ..

카테고리 없음 2024. 11. 10. 18:26

오늘은 고속도로를 달려달려 멀리 전주까지 왔어요. 전주는 제가 태어난 곳이고 엄마와 동생이 살고 있는 곳 이랍니다.남편은 회사일로 동료들과 다른 곳으로 가고 저 혼자 전주로 향했는데 엄마께도 말 안 하고 출발했지요. 괜히 걱정하시고 음식 준비하시고 할까봐 비밀로 하고 출발했어요.갑자기 오니 깜짝 놀라시고, 반가워 해주시고 호호호호. 시내에 들어오니 차가 밀려 예상시간보다 늦었네요. 배가 고파서 무얼 먹을까 하다 전주 송천동에 맛있는 쌈밥집을 찾았어요.이 집은 입구부터 신선한 쌈 채소가 가득한 풍경이 반겨줍니다. 다양한 쌈 채소들이 넉넉하게 제공되어, 입맛에 맞게 고기를 싸 먹을 수 있는 것이 아주 좋았어요.또한 기본 반찬들이 정갈하게 나오며, 하나하나 맛이 깔끔하고 정성이 느껴지더라고요. 푸짐한 양과 저..

건강한 맛 2024. 11. 9. 22:35

안녕하세요~ 지킬 앤 가이드입니다.오늘 점심에는 중앙동에 있는 돈가스 함박스테이크 파스타 맛집을 다녀왔어요.                                                                                            주소 : 경남 창원시 마산합포구 중앙남 2길 16                                                         영업시간 :  05시 ~ 20:00 라스트오더 19:30                                                         매주 일요일 휴무                                                         전화번호 :  ..

건강한 맛 2024. 11. 8. 23:41

안녕하세요~지킬 앤 가이드입니다.오늘은 같이 스터디하는 동생들과 마지막 모임이네요. 추워진 날씨에 아침 일찍부터 모여 스터디를 시작했는데요.이른 아침이라 다들 아침은 먹지 못하고 오길래 제가 샌드위치를 준비해 갔어요.여러 여건상 직접 만들진 못하고 집 근처에 모어 샌드위치라고 얼마 전 새로 생긴 아주 깔끔하고 깨끗하게 정리된 샌드위치 가게인데요.소개해 드릴게요~♥       주소 : 경남 창원시 마산회원구 양덕로 95 1층 101-1호https://www.instagram.com/more_masan운영시간 : 오전 9시 ~ 오후 8시 라스트오더 오후 7시 30분전화번호 : 010 7901 2196재료소진 시 상이함, 단체주문 시 시간 조절가능 주차장은 주변 골목 상가정기휴무 : 매주 일요일      요즘..

건강한 맛 2024. 11. 7. 22:08